Was meint Ihr wohl, meine Lieben... 

es eigentlich besser sich vor dem Sport abzuschminken?

Einige von uns gehen direkt nach der Arbeit zum Sport und schminken sich dafür nicht extra ab. Leider sind unreine Haut oder sogar Akne die Folge.

Ich gebe Euch heute ein paar paar Tipps, worauf Ihr unbedingt achten solltet, wenn Ihr zum Sport geht.

Wenn man genau darüber nachdenkt , ist es schon fast logisch, das man besser auf Make up und Puder verzichtet.

Denn wenn man das Make Up auf der Haut belässt, verstopfen sich die Poren und die Haut kann nicht mehr richtig atmen. Doch gerade das ist für die Haut besonders wichtig,denn über die Haut wird durch den sich bildenden Schweiß, Wärme abgegeben. Die Poren weiten sich und wir schwitzen.

Pickel und Unreinheiten entstehen also dann, wenn die Haut beim Sport nicht richtig atmen kann. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu Akne führen.

Um das natürlich zu vermeiden, heißt es: ABSCHMINKEN!

Denn wer will schon hinterher aussehen wie ein Streußelkuchen.

Wer allerdings dennoch nicht ungeschminkt ins Studio oder zum Sport gehen möchte, denn man weiß ja nie wen man da so trifft ;-), der sollte auf ein leichtes Make Up achten. Eine leichte BB Cream wäre hier der ideale Begleiter.

Die Poren sind nicht komplett zu und die Haut kann weiterhin atmen. Puder in dem Fall besser weg lassen. Das verstopft zu sehr. Ebenfalls geeignet sind spezielle Make-ups aus der Apotheke, die als nicht komedogen, also als nicht mitesserfördernd, bezeichnet werden. Bei diesen Produkten solltet Ihr jedoch vor dem Kauf einen Blick aufs Etikett werfen. Denn einige enthalten schädliche Stoffe wie Mineralöle oder Parabene.

Auf die gründliche Hautreinigung nach dem Sportsolltest Du trotzdem nicht verzichten.

Schweiß und Dreck müssen gründlich entfernt werden. Ein leichtes Washgel und ein mildes Gesichtwasser verhindern das Talg und Schweiß die Poren nachträglich verstopfen.

Auch reinigt ein Microfaser Gesichtsreinigungshandschuh porentief und gründlich.

Also, nach dem Sport nicht nur Euren Körper gründlich reinigen, sondern auch das Gesicht.

Also meine Lieben bleibt gesund und schön...